巴州区四中党委书记为高2027届学子讲授专题生涯规划课

发布日期：2026-07-23          来源：巴蜀党建网

       7月16日上午，为充分调动即将迈入高三的高2027届学生学习主动性，帮助学子科学规划备考路径、树立健康备考心态，巴中市巴州区第四中学党委书记王军以《走出一条属于自己的路》为题，为 高2027届学生讲授一堂干货满满的生涯规划专题课。

       课堂伊始，校党委书记聚焦高三备考核心素养，着重引导同学们锤炼自我管控能力，培养专注高效的学习习惯，为高强度高三学习筑牢定力根基。授课过程中，书记现场倾听学生心声，针对大家普遍困惑的考前焦虑紧张、日常时间分配不合理两大难题，结合鲜活真实案例逐一答疑解惑。

       谈及焦虑紧张问题，书记指出，面对升学压力产生紧张、焦虑情绪属于正常现象，同学们首先要正视情绪、勇敢接纳自我负面感受，同时主动为自我学习“加装驱动器”，以目标驱动学习，并坚持日常体育锻炼，在勤学与运动中有效疏导焦虑、舒缓压力。针对时间分配难题，书记提出四项实操性建议：客观认清高中阶段时间紧张的共性现状，摒弃畏难心态；结合自身学情科学排布每日学习计划；紧盯薄弱知识点精准攻坚，提升整体学习效率；善用课间、通勤等碎片化时间，积少成多夯实知识储备。

       “花有百样红，人与人不同。”课程尾声，校党委书记寄语全体准高三学子，每个人的成长节奏、优势特长各不相同，不必盲目对标他人。希望大家立足自身实际，找准个人定位，珍惜高三宝贵时光，脚踏实地、笃定前行，探寻契合自己的成长路径，走出专属自己的康庄大道。

       此次生涯规划课，既为学生破解了备考心态与时间管理难题，又帮助大家明晰了高三奋斗方向，有效提振了全体高2027届学生迎战高三的信心，为年级后续高三备考管理工作夯实思想基础。（李举贤）